MAXIMIZED POWER YOGA (GROEPSLES)

Sinds kort in ons pakket maar een echte aanrader is MAXIMIZED POWER YOGA (interne krijgskunst). Een les die je echt moet ervaren met een mix van Pilates, Yin Yang Yoga en interne krijgskunst. Het woord ‘yoga’ is afgeleid van het Sanskriet woord Yuj dat ‘verbinding’ betekent. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest. In het Westen wordt yoga voornamelijk geassocieerd met oefeningen die het evenwicht in het menselijk systeem herstellen. In het leven van de moderne mens is de balans tussen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

  • Lichaamsbeheersing

  • Uithoudingsvermogen

  • Sterke core en krachtontwikkeling

  • Soepelheid en flow in je bewegingen

  • Lenigheid en flexibiliteit

  • Energie en fitheid

  • Focus en rust in je geest

  • Stressregulatie

  • Optimaal ademhalingssysteem

  • Balans tussen voelen en denken

  • Persoonlijke groei

Hou jij van een uitdaging en tijd voor iets nieuws in jou traingsschema? doe dan mee!

Papiermolenweg 26

1333DG Almere

Nederland

06 15291334

info@simsongym.nl

www.simsongym.nl

Home » maximized power yoga

Share This