Pads training is een vorm van trainen in het kickboksen waarbij iemand jou stoten en trappen opvangt door middel van pads. Het is een effectieve manier om niet alleen uw conditie te verbeteren, maar ook kunt u hiermee werken aan verbetering van uw techniek. Het trainen met een partner of personal trainer maakt je training veel dynamischer. De kussens of pads kunnen op allerlei posities gehouden worden en je ‘tegenstander’ kan meebewegen, wegdraaien of zelfs een schijnaanval doen. Je voetenwerk zal hierdoor verbeteren, je leert anticiperen en beter verdedigen.

De trainingen kunnen gecombineerd worden met personal training. Het is effectief op alle niveaus en kan daarom ook uitstekend dienen als onderdeel van uw trainings-programma . Hiermee wordt namelijk niet alleen gewerkt aan uw uithoudinsvermogen , maar ook aan uw kracht , lenigheid en coördinatie . Het is voor iedereen geschikt en een erg effectief middel om zeer uitlopende trainingsdoelen te bereiken.