Tijdens Small Group Trainingen train je in kleine groepjes met elkaar, maar werk je ook nog steeds aan je individuele doelstellingen. Deze trainingsvormen is voor vrijwel iedereen toegankelijk én leuk. Bij deze beperkte omvang is persoonlijke begeleiding in de training nog steeds goed mogelijk én werkt het samen sporten vaak extra motiverend en uitdagend. Je kunt een eigen groepje starten met bekenden (vrienden, familieleden of collega’s) óf deelnemen aan een bestaande groep. De voordelenSmall Group Training is populair met een reden. De vele voordelen zijn daar natuurlijk een onderdeel van:

• Small Group Training zijn geweldige vetverbranders.

• De training zijn krachtig en effectief.

• Het samen trainen motiveert.

• De trainer motiveert en coacht je.

• Je traint alle spieren.

• Je werkt aan kracht én aan conditie.

• Er is heel veel variatie in oefeningen, materialen en trainingstechnieken.

• Praktisch iedereen kan de training op zijn of haar niveau uitdagend mee doen.

• Het trainingsabonnement is heel betaalbaar.